Ağız Kuruluğu
Ağız kuruluğu, tükürük salgısının azalması sonucu ağız içinin nemsiz kalması durumudur. Diş hekimliğinde ağız kuruluğuna 'kserostomia' adı verilmektedir. Ağız kuruluğu bir hastalık olarak görülmez, genellikle kullanılan bir ilacın yan etkisi ya da bir hastalık belirtisi olarak ortaya çıkmaktadır. Tat alma duyusunun değişmesine, yutkunma, çiğneme ve konuşmada zorluk çıkarabilmektedir. Tükürük salgısı azaldığı için dişlerin çürüme riski artar ve ağız içindeki dokular zarar görebilir.
Ağız Kuruluğunun Nedenleri
- Susuz Kalmak: Vücut susuz kaldığında genel olarak etkilenecektir, ancak bunun yanı sıra ağız kuruluğu da görülecektir. Gün içerisinde yeterince su içmek bu nedenle önemlidir.
- Ağızdan Nefes Almak: Sinüzit, alerji, burun eti gibi farklı sebeplerle burundan nefes alma zorlaşır ve ağızdan nefes almak gerekir. Bu durumdan dolayı ağız kuruluğu olması normaldir.
- Sigara İçmek: İçerdiği birçok kimyasal yüzünden sigara, ağız içinde gerektiği gibi ve yeterli tükürük oluşumunu engeller.
- Stres: Tükürük üretimi sinir sistemi ile bağlantılı olduğu için stres altındayken, heyecanlıyken, kaygılandığında veya panik atak ya da depresyon benzeri rahatsızlıklarda ağız kuruluğu görülebilir.
- İlaçlar: Bazı ilaçlar ağız kuruluğuna yol açabilir. Örneğin, antihistaminikler, antidepresanlar ve tansiyon ilaçları bu tür yan etkilere neden olabilir.
Dudak Kuruluğu
Dudak kuruluğu, dudakların nemini kaybetmesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Dudak kuruluğu genellikle çevresel faktörler, beslenme eksiklikleri veya alışkanlıklar nedeniyle meydana gelir.
Dudak Kuruluğunun Nedenleri
- Dudakları Yalamak: Dudakları yalamak çok sık görünen ve alışkanlık haline gelmiş bir rahatsızlıktır. Kuruyan dudağı dilinizle ıslatırsanız geçici bir çözüme kavuşacaksınız. Ancak dudak üstündeki tükürük hemen kurur ve kururken dudağınızda bulunan nemi de uçurur, bu sayede dudağınız eskisine göre daha da kuru hale gelecektir.
- Su Kaybı: Dudakların altında derilerde olduğu gibi yağ bezeleri bulunmaz. Bu nedenle vücut su kaybına uğradığı zaman ilk olarak dudaklar kurumaktadır.
- Ağızdan Nefes Almak: Ağız yolundan alınan sürekli hava dudakları kurutmaktadır. Bu durum burun tıkanıklığı ve gece horlayan kişilerde çok sık rastlanmaktadır.
- Vitamin Dengesizlikleri: Bazı B vitamini eksikliklerinde ve aşırı miktarda A vitamini dudak kuruluğuna yol açabilmektedir.
- Çevresel Faktörler: Soğuk hava, rüzgar ve düşük nem seviyeleri dudakların kurumasına neden olabilir.
Ekstra Bilgiler ve Önlemler
Ağız ve dudak kuruluğunu önlemek için aşağıdaki önlemler alınabilir:
- Yeterli Su İçmek: Vücudun ihtiyacı olan suyu sağlamak, ağız ve dudak kuruluğunu önlemenin en etkili yollarından biridir.
- Nemlendirici Kullanmak: Dudaklar için nemlendirici kremler veya balm'lar kullanmak, dudakların nemli kalmasını sağlar.
- Sigara ve Alkol Tüketimini Azaltmak: Sigara ve alkol ağız kuruluğuna neden olduğundan, bu maddelerin tüketimini azaltmak faydalı olacaktır.
- Doğru Nefes Alma Teknikleri: Burundan nefes almak, ağız kuruluğunu önlemek için etkili bir yöntemdir. Burun tıkanıklığı gibi durumlar varsa, bu sorunu çözmek için tıbbi yardım almak gerekebilir.
Ağız ve dudak kuruluğu, yaşam kalitesini etkileyebilen rahatsız edici durumlar olsa da, basit önlemlerle önlenebilir ve yönetilebilir. Bu nedenle, belirtiler ortaya çıktığında bir uzmana danışmak ve gerekli önlemleri almak önemlidir.
|
.jpg "Dudak Yarılması Nedenleri ve Tedavisi")
Ağız kuruluğu yaşıyorum ve bazen konuşurken zorlanıyorum. Bu durumun kullandığım ilaçlarla bir ilgisi olabilir mi?
Cevap yazAlp Eren, ağız kuruluğu yaşamanın kullandığın ilaçlarla bir ilgisi olması muhtemel. Birçok ilaç, yan etki olarak ağız kuruluğuna sebep olabilir. Bu durumu yaşıyorsan, mutlaka doktoruna danışmalı ve ilaçların yan etkilerini gözden geçirmelisin. Ayrıca, bol su içmek ve şekersiz sakız çiğnemek gibi basit önlemler de ağız kuruluğunu hafifletebilir. Sağlıklı günler dilerim.